葉わさびの肉ロール巻き

材 料

4人前 (10個分)

歯わさび(茎を含む) 10枚
たまねぎ 1/2個
ひき肉 100g
1個
パン粉 大さじ2
固形スープの素 1個
かんぴょう 適宜
少々
こしょう 少々
 

作り方
1. 葉わさびは、きれいに洗い、葉と茎にわける。
2. 葉は、湯通しをして、ざるに上げ、冷ましておく。
3. 茎は、5cmくらいの小口切りにし、軽く塩でもみ湯をかけ、絞っておく。
4. たまねぎは、みじん切りにし、フライパンに油をひき、すきとおるまで炒める。
5. よく練ったひき肉の中に、炒めて冷ましておいたたまねぎ、卵、パン粉、葉わさびの茎、塩、こしょう少々を入れよく混ぜ合せ十等分にする。
6. 葉わさびの葉をひろげ、5.の 具を包み、塩でもみ水につけもどしたかんぴょうでしばる。
7. 鍋に、水3カップ、固形スープ1個を入れスープをつくり、塩小さじ1を入れ沸騰させた中に6.を入れ、中火で、ふたをし、約15〜20分煮る。

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(社)とちぎ農産物マーケティング協会