ごぼうのから揚げ
料理の特徴
おやつや、酒の肴、お総菜と多様で、きんぴら、たたき、サラダ、煮物、天ぷら、汁物の具、鍋物など幅広く使われています。からあげ粉より、かたくり粉の方がごぼうの素材がいきます。
一口メモ
食物繊維が豊富で日本独特な食材で、連作を嫌う作物です。
材 料
4人前
ごぼう
300g
しょうゆ
25ml
三温糖
小さじ2
酒
大さじ1
ごま
適量
かたくり粉
適量
油
適量
1.
ごぼうは皮をむき7cmぐらいに切り、短冊に切り、軽くたたいて水にさらしてアクを抜く。
2.
しょうゆ、三温糖、酒、ごまをボールに入れ混ぜて1を加え15分ぐらい置く。
3.
2にかたくり粉をまぶし油(中火)できつね色にあげる。
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(社)とちぎ農産物マーケティング協会