かんぴょうとひじきの煮物
材 料
4人前
かんぴょう
50g
絹さや
12枚
ひじき(生)
150g
桜えび
大さじ2
しょうゆ
50cc
砂糖
大さじ5
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
1.
かんぴょうは水洗いしたら塩でもみ、20〜30分ほど水に浸し、水気を切って一口大に切る。
2.
絹さやは、茹でて斜め半分に切る。
3.
鍋に水 200tとしょうゆ、酒、砂糖、みりんをいれて煮立て、かんぴょうを入れて煮込む。
4.
かんぴょうが煮えたら、ひじきを入れて水分がなくなる位まで煮込む。
5.
火を止める直前に、茹でた絹さやと桜えびを入れ、さっとからめる。
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(社)とちぎ農産物マーケティング協会