かんぴょうとひじきの煮物
  材 料     4人前
 かんぴょう 50g
絹さや 12枚
ひじき(生) 150g
桜えび 大さじ2
しょうゆ 50cc
砂糖 大さじ5
大さじ1
みりん 大さじ1

作り方
1. かんぴょうは水洗いしたら塩でもみ、20〜30分ほど水に浸し、水気を切って一口大に切る。
2.

絹さやは、茹でて斜め半分に切る。

3. 鍋に水 200tとしょうゆ、酒、砂糖、みりんをいれて煮立て、かんぴょうを入れて煮込む。
4. かんぴょうが煮えたら、ひじきを入れて水分がなくなる位まで煮込む。
5. 火を止める直前に、茹でた絹さやと桜えびを入れ、さっとからめる。

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(社)とちぎ農産物マーケティング協会